BursaPolitika
Banyak orang yang memiliki kebiasaan buruk menunda menyelesaikan buku yang telah mereka mulai. Mereka mungkin baru bisa menyelesaikan bab pertama, tapi tidak bisa melanjutkan lagi. Apakah itu karena kurangnya motivasi, atau karena adanya distraksi digital yang membuat kita sulit fokus?
Menurut penelitian, banyak orang yang mengalami distraksi digital karena adanya perangkat elektronik yang selalu siap digunakan. Sementara itu, banyak orang memiliki kebiasaan membaca di aplikasi e-book, tapi tidak bisa melewati bab pertama. Mereka mungkin terus membaca, tapi tidak bisa menyelesaikan buku tersebut.
Penelitian juga menunjukkan bahwa orang-orang yang lebih sering menggunakan perangkat elektronik memiliki kemampuan membaca yang lebih rendah dibandingkan dengan orang-orang yang lebih jarang menggunakan perangkat elektronik. Hal ini karena perangkat elektronik yang selalu siap digunakan membuat kita sulit untuk fokus dan membaca secara maksimal.
Bagaimana untuk mengatasi distraksi digital? Salah satu cara adalah dengan membatasi waktu menggunakan perangkat elektronik. Kita bisa mengatur waktu untuk membaca dan menyelesaikan tugas lainnya. Selain itu, kita juga bisa mencari tempat yang lebih nyaman dan tenang untuk membaca.
Menyelesaikan buku tidak perlu menjadi hal yang sulit. Dengan mengurangi distraksi digital dan membatasi waktu menggunakan perangkat elektronik, kita bisa menyelesaikan buku dengan lebih mudah.